ACTIVIDADES DE VERANO: ZUMBA, PILATES Y CHIQUIRRITMO
Manténgase al día de todas los acontecimientos relevantes de Villoslada de Cameros
12.07.2022
18:56
ACTIVIDADES DE VERANO: ZUMBA, PILATES Y CHIQUIRRITMO
El Ayuntamiento de Villoslada ha programado para este verano de 2022 una amplia oferta de actividades para promover el ejercicio físico en un contexto ameno y con diferentes perfiles que se ajusten a las distintas necesidades de los usuarios. Las actividades comenzarán la proxima semana y se celebrarán en el frontón de la localidad a lo largo de julio y agosto.
Dirigico a un público adulto, la actividad de 'Pilates' se realizará los lunes y miércoles de 9.00 a 10.00 h. de la mañana. Este tipo de ejercicio está indicado en cualquier edad y en él se trabajan tanto aspectos físicos como mentales, incidiendo tanto el fortalecimiento de la musculatura como en la respiración, todo ello con movimientos controlados, evitando el impacto muscular y trabajando rutinas en función del nivel y forma física de cada participante.
La actividad de 'Zumba' también se dirige al público adulto y en ella la música y el baile tienen un papel más destacado. A grandes rasgos, se trata de realizar una clase aeróbica, pero de una forma más divertida y dinámica. Practicarla ayuda a mejorar la resistencia física, con el consiguiente fortalecimiento del corazón. Además, reduce el estrés y combate la hipertensión, la diabetes y la osteoporosis.
Aunque ambas actividades presentan perfiles distintos, su programación en días diferentes y alternos permiten abordarlas por separado o de manera combinada, en función de las necesiades e intereses de cada usuario.
Los peques, Chiquirritmo
Como la actividad física benecicia en todas las edades, la programación de verano en Villoslada incluye también una convoatoria para los más pequeños: 'Chiquirritmo'. En ella, música, ritmo, expresión corporal y creatividad se unen en torno al juego para crear un espacio propicio para el desarrollo personal y de la psicomotricidad. La actividad se programará los jueves de 11.00 a 12.00 h.
La participación en las actividades tendrá un coste reducido de 5 € al mes en el caso de 'Zumba' y del 'Chiquirritmo' y de 10€ al mes en el caso de 'Pilates'. Para la reserva de plazas en cualquiera de ellas o la ampliación de información, se pone a disposición el teléfono 629-394507 (tanto llamadas como whatsapp)